Comment faire mieux que 2023?
Après une saison 2023 exceptionnelle, j'aborde un nouveau défi. Entre travail, formation, coaching et entraînement, je mise sur une organisation sans faille avant mon premier grand objectif de l'année.
Robin Fournier
4/28/2024
En ce début de printemps 2024, beaucoup de questions m’envahissent, vais-je réussir à garder la tendance lancée l’an dernier ? Après avoir tout raflé à mon humble niveau en 2023, cette saison, la donne a changée. C’est la première fois de ma vie que je reçois des contreparties financières pour pouvoir pratiquer ma passion avec rigueur. En plus de mon travail à 80% chez Bächli Bergsport, je suis en train de terminer ma formation de Personal Trainer. Cette formation occupe un 40% de charge de travail dans ma semaine. En plus de c’est deux activités, je coach 13 athlètes avec ma société “Stay in Motion”. Avec le temps restant de la semaine, il faut s’entraîner pour soi, et continuer de vivre à fond !
C’est la première fois de ma vie que je tiens un calendrier, pour des choses futiles comme aller chez le coiffeur et juste boire un verre avec des proches. Tout est millimétré et dans le contrôle, je ne sais pas vous dire si cette nouvelle vie de rigueur me plaît énormément ou m’effraye au plus profond… Ce dont je suis sur c’est que je mesure la chance qui m’a été donnée de pouvoir me consacrer le plus possible à la réussite de mes objectifs sportifs.
Certes, je bosse plus de 60h semaine pour mener à bien les divers projets dans lesquels je suis engagé. De plus, j’optimise mon volume d’entraînement qui ne peut pas être plus conséquent que tant. Et pourtant je me sens bien plus en forme qu’a la même période en 2023. Donc ma question est légitime, est-ce que je vais faire tout aussi bien que l’an dernier en ayant drastiquement changé mon approche de l’entraînement?
Les dès sont lancés et l’envie est présente, mon premier objectif de la saison est le championnat du monde Ultra X en Slovénie au début du mois de juin. J’ai encore quelques semaines devant moi, mais l’essentiel est actuel. La finalité d’une compétition est importante car c’est la récompense. Cependant, le plaisir à mon sens se trouve dans le chemin et non le but. C’est ce chemin qui te permet de te rendre compte des progrès que tu fais chaque semaine, la compétition valide ou non ton ressenti. C’est aussi pour cela que je ne suis pas frustré de ma non-participation à la PDG. Car la forme et la santé sont là, ces deux attributs sont bien plus précieux, à mon sens qu’un dossard sur une course ou une prisse de risque en montagne. D’ici là, portez-vous bien et rester en mouvement.
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Passionné de trail et certifié préparateur physique en endurance, j'accompagne des athlètes qui veulent progresser durablement en montagne.
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